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·         健身路径的功能很多，健身路径主要分为以下几大类别：
 1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
  2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
 3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
 4、柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
 5、耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的 。  

·         重庆老年户外健身器材 。重庆室外运动健身器材

·         健身器材使用功能、说明介绍

·          骑马机

·         长*宽*高：1083*1050*529（MM）

·         功能：锻炼手脚协调能力，增强全身关节柔韧性，***活胳，强健心脑及肾、腰部功能。

·         方法：两手握住扶手，脚踏在踏脚管上，依靠自身重量通过拉、蹬、放来完成各种动作。

·         注意事项：1、拉起时身体及头颈部尽量向后仰，可达到锻炼腰椎，颈椎之目的，放下时，尽可能收腹，可达到腹部锻炼之目的；2、使用时要轻拉、轻放、防止挤压伤，儿童使用时应有成年人看护。

·         双位踏步器

·         长*宽*高：1100*870*1410（MM）

·         功能：锻炼腿、腰、臂部肩周和颈椎，增加肺活量。

·         方法：站于脚踏板中间，两脚上下踏步运动，两面三刀手臂随手把上下运动来带动腰部，肩关节、颈椎活动。

·         注意事项：使用时，必须双手扶住把手，以免摔伤。

·         跷跷板

·         长*宽*高：3280*734 *920（MM）

·         功能：利用杠杆原理，两端上下翘落，使锻炼者练习手脚协调的能力以掌握身体平衡，同时锻炼臂部及腿部肌肉。

·         方法：必须二人同时操作，通过身体前后仰卧，调节力矩大小，使翘架往返起落，达到跷跷板的作用。