品牌:鸿瑞铠 | 材质:镀锌管 | 规格:1.2M |
货号:HQ--005 | 产地:重庆 | 适用场景:健身器材 |
是否跨境货源:否 |
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· 健身路径的功能很多,健身路径主要分为以下几大类别:
1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
2、弹跳型器械竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、柔韧型器械站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
5、耐力型器械类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,健身路径上的器械有很多用途,以上分类也不是的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的 。
· 重庆老年户外健身器材 。重庆室外运动健身器材
· 健身器材使用功能、说明介绍
· 骑马机
· 长*宽*高:1083*1050*529(MM)
· 功能:锻炼手脚协调能力,增强全身关节柔韧性,***活胳,强健心脑及肾、腰部功能。
· 方法:两手握住扶手,脚踏在踏脚管上,依靠自身重量通过拉、蹬、放来完成各种动作。
· 注意事项:1、拉起时身体及头颈部尽量向后仰,可达到锻炼腰椎,颈椎之目的,放下时,尽可能收腹,可达到腹部锻炼之目的;2、使用时要轻拉、轻放、防止挤压伤,儿童使用时应有成年人看护。
· 双位踏步器
· 长*宽*高:1100*870*1410(MM)
· 功能:锻炼腿、腰、臂部肩周和颈椎,增加肺活量。
· 方法:站于脚踏板中间,两脚上下踏步运动,两面三刀手臂随手把上下运动来带动腰部,肩关节、颈椎活动。
· 注意事项:使用时,必须双手扶住把手,以免摔伤。
· 跷跷板
· 长*宽*高:3280*734 *920(MM)
· 功能:利用杠杆原理,两端上下翘落,使锻炼者练习手脚协调的能力以掌握身体平衡,同时锻炼臂部及腿部肌肉。
· 方法:必须二人同时操作,通过身体前后仰卧,调节力矩大小,使翘架往返起落,达到跷跷板的作用。